Burnout.
Crises de ansiedade.
Depressão.
Quem ai sofre ou conhece alguém que sofre com alguma dessas doenças? Elas vem se tornando muito populares nos últimos tempos e tem sido vistos cada vez mais como ‘normais’. A pandemia do Corona vírus deixou esses índices ainda mais alarmantes mas a realidade é que desde antes disso já trabalhava-se exageradamente, ansiava-se muito pelo futuro por medo de viver o presente e sofria-se constantemente com a ansiedade do que traria o amanhã.
Em um momento de volta ao escritório, a liderança precisa entender como conduzir a equipe de volta a normalidade, ao mesmo tempo em que não pode ignorar os efeitos dos últimos 2 anos na psique das pessoas.
Como, então, encontrar o equilíbrio entre produtividade e felicidade?
1- Primeiro, entenda que não existe uma receita pronta. O ideal de produtividade e positividade vendido por diversos gurus do instagram é, como tudo que existe no mundo virtual, um espelho, uma sensação falsa. Não se culpe por não conseguir se encaixar, encontre seu próprio caminho para a felicidade e produtividade.
2- Aposte em autoconhecimento: entenda quais são os caminhos que funcionam para a sua equipe. Reconheça padrões de funcionamento e os respeite. Lembre-se que produzir é importante para enriquecer não somente financeiramente, mas psicologicamente.
3- Coloque limites: Incentive a equipe a criar uma rotina que separa o trabalho do lazer, principalmente para aqueles que trabalham em home office. Lembre-os da rotina do escritório, das pausas pro café, do horário de almoço, para que incorporem isso no seu dia a dia.
4- Menos home office, mais hybrid office: talvez um dos maiores problemas do home office é que não existem comparações reais, somente a internet. As pessoas se enganam ao se comparar com algo que não existe. Esses dias mesmo, tomando café com uma amiga que não via há 2 anos, comentamos sobre o quão importante é ver gente de verdade, e lembrar que estamos todos no mesmo barco. Traz uma sensação de acolhimento que é até difícil de explicar, essa coisa de ‘não é só comigo’, sabe? Portanto, incentive a equipe a trabalhar de forma híbrida (naturalmente, respeitando o ritmo e condições de cada um). Assim, fica mais fácil manter esse contato pessoal e tornar as comparações (que acontecem, de uma forma ou de outra) menos ‘’instagramáveis’’.
5- Entenda a diferença entre qualidade e quantidade: É difícil equilibrar a vida pessoal com a vida profissional quando tudo acontece no mesmo ambiente. Lembro quando trabalhava como Aupair que uma das minhas maiores dificuldades era que mesmo no meu horário de descanso, ainda estava no trabalho, e essa falta de limite físico bem definido me trazia constantemente a sensação ambígua de culpa por não saber se estava fazendo pouco e cansaço por sentir que estava fazendo muito.
Para finalizar, compreenda que estamos vivendo um momento novo e que as pessoas não podem ser cobradas da mesma maneira. Por isso, não chegue pronto mas esteja pronto para testar, estudar e experimentar. Estar com tudo planejado não é sinônimo de ser um bom profissional. Se o líder leva um modelo pronto, baseado na ansiedade por recuperar a produtividade de antes, há grandes chances de haver frustração (dele e da equipe) e até mesmo levar a um burnout.
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